这两天天津继续高温。天津市中医一附院治未病科副主任医师谢安全提示，三伏天期间，不管温度凹凸，市民外出留意防暑的一起，也要留意室内防暑。
众所周知，夏日室外简略中暑，但通风差、气温高的室内小环境也同样会产生中暑。特别是关于一些体弱多病的人、白叟、婴幼儿、孕产妇集体来说，因为怕受风着凉，长期待在屋内不开空调或电扇，而本身的体温调理能力差，假如在室内再穿得多一些，就极有可能会呈现室内中暑的状况。
即便夏天不觉得热，也要随时监测室内的温度和湿度，恰当通风和运用制冷设备。一般家中湿度操控在30％至50％，温度操控在25℃为宜。
一般成年人要确保每天饮水1500毫升左右，主张随时少数屡次，防止口渴再饮水或一次性饮水过多或急。尽量清淡饮食，多吃生果蔬菜，尽可能的防止冷饮冷食。
不方便外出的，可在室内做一些简略的运动，但要操控好室内温度。（记者 庄媛）
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