冬天，室内适合的温度让人感觉温暖如春，身心愉悦，而温度过高或过低都会引发多种疾病，最常见的便是伤风。
严冬时节，室内温度究竟多高适合？依据人体的生理情况和对外界的反响，18℃～22℃最为适合。假如室温过高，室内空气就会变得枯燥，人们的鼻腔和咽喉简单发干、充血、痛苦，有时还会流鼻血。在过高的温度中，人也会变得烦躁、注意力不会集、精确性和协调性变差、反响速度下降等等。假如室表里温差过大，人在骤冷骤热的环境下，简单伤风伤风。关于老人和患高血压的人而言，室表里温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，这时要是忽然到了室外，血管突然缩短，会使老人和高血压患者的大脑血液循环产生妨碍，极易诱发中风。
此外，室内温度过高，家具、石材及室内装饰物中有毒气体释放量也随之添加，而冬天大多数房间都门窗紧锁，有害于人体健康的物质更简单在室内聚积，影响人体健康。
另一方面，假如室温过低，人久留其间天然简单受凉伤风。并且因为冰冷对机体的影响，交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺排泄增多，会使人的肢体血管缩短，心率加速，心脏作业负荷增大，耗氧量增多，严峻时心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛。
