需求留意的是，室内温度不要因开窗而降到16℃以下，控制在16℃-25℃为最佳。
“据统计，我国每年因室内空气污染导致的逝世人数为11.1万。冬季空气枯燥，微生物繁衍和传播速度加速，人体呼吸系统的反抗力下降，更简单引发呼吸道疾病。”开窗通风时，应留意次数、时刻、环境和室内人员状况。
榜首，最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。“有的人觉得开窗次数越多越好，其实并非如此，由于Βιβλιοθήκη Baidu繁开窗会使室温下降，老人和孩子简单患病。”
第二，房间较小、室外有风或较冰冷的状况下，开窗时刻应短一些；房间较大、室外无风或较温暖的状况下开窗时刻应长一些。以80平方米的房间为例，在无风或和风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物削减60%。
第三，假如室外是马路，污染物较多，就需求变化一下开窗时刻。“早上稍提早一些，晚上稍拖后一些，争夺在车少的时分开窗换气。若遇到风沙气候，最好在有纱网的状况下，窗户开小一点。并运用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以添加空气中水分含量，让尘埃和微生物都沉下去。”
冬季室内温度和湿度多少适宜？试验测定，最迷人的室内温湿度是：冬季温度18℃-25℃，湿度30％-80％，冬季空调开多少度适宜？在装有空调的室内，室温为19℃-24℃，湿度为40％-50％时，人体感到最舒服。
关于需求频频外出的人来说，室温过高，使室表里温差变大，会让他们反抗才能变弱，会使室内空气反常枯燥，损坏体内的温湿环境，影响到他们的体液排泄，不只让人感到浑身炎热，还会有呼吸困难，眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处反常干涩的感觉。
假如室内温度过低，则会使人体代谢功用下降，脉息呼吸减慢，皮下血管缩短，皮肤过度严重，呼吸道反抗力削弱，简单诱发呼吸道疾病。提示朋友要恰当开窗通风，以保证寓居的舒适性，并且最好在室内放盆水或运用加湿器，以添加室内湿度。
冬季冰天雪地，我们都喜爱窝在家里享用暖气。这就呈现了一个难题：不开窗通风，怕憋出病来；开窗通风，又怕冷空气进来给吹病了。专家提示：“冬季更要开窗通风，并且要讲究办法”。
