近来,一张“食物该在冰箱呆多久”的图解表被广泛撒播,该表具体罗列了鱼、鸡肉、牛奶、鸡蛋、罐头食物、若干蔬菜冷藏和冷冻的不同期限:“苹果可冷藏一至两周,胡萝卜可冷藏3周;一条鱼冷藏1至3天,冷冻可达半年之久;而冷藏2-3天的鸡肉,冷冻可达一年之久。”不少把冰箱当“保险箱”的网友把这张图当居家小宝典转发。但也有不少网友持怀疑态度。
武汉商业服务学院养分学专家睦红卫副教授表明,从确保养分的视点上说,食物寄存时刻越短越好,趁新鲜吃掉才能让养分丢失降到最小限度。一般来说,冷藏温度需设在-1℃至10℃之间,冷冻则要低于-18℃,才算是合理的食物存储温度。此外,食物自身的质量和新鲜度、密封性都会左右保鲜时刻。 她主张广阔网友,生鲜类食物最好少数购买,赶快吃完,不要寄存;瓶装食物一次吃不完的,要坚持食物清洁并拧紧寄存;冷冻食物不要重复消融再冻,能够先拆分好,从头包装再冷冻,以便吃多少冻结多少。酷热夏日,冰箱里的食物在拿出来进嘴之前,一定要承认没有蜕变再吃。 据楚天都市报
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