近来，「回南天」相关论题频频登上热搜，网友纷繁晒照参加评论：取快递像到了天庭，在家就能打卡“水帘洞”，用吹风机吹天花板……
湿度爆表的背面，还藏着安全危险危险。据深圳120调度数据，到3月5日下午5时，一天内共有47人因地上湿滑跌伤呼叫。
下面，专家为你解读“回南天”是怎样构成的，教你下降高湿环境对人体的损伤。
最近一段时间全国各地气温上升，当北方人开端预备在春暖花开的日子郊游赏春时，南边人却秒变「潮人」——“回南天”来了。
交际媒体上，不断有网友在“回南天”相关论题下吐槽，“一条鱼丢地上都能活两天”“呼吸一次顶喝八杯水”，还有人晒出自测的室内空气中水分含量，显现为98%、99%的举目皆是。
“回南天”是我国华南区域共同的一种气候状况。一般来说，它需求具有两个条件：
比方，长期低温后气候忽然变暖、湿度增大，就会呈现“回南天”。其常见于广东、广西区域，简直每年二三月份都会产生。
从气象学来看，当从我国南海吹来的暖湿气流，与从西伯利亚南下的冷空气相遇，在南边区域构成准停止锋，就会导致气候阴晴不定，期间有小雨或大雾，湿度显着加大。
一些严寒物体遇到暖湿气流后，外表可见凝聚的水珠，室内也或许会呈现很多水雾。
“回南天”呈现时，空气中水分含量挨近饱满，不只衣服、物品、家具简单繁殖细菌、霉菌，一些食物也易受潮，加快霉变腐朽，形成食物安全危险。
湿润环境下繁殖的细菌或真菌，或许引发一系列过敏反应，如哮喘、荨麻疹等；湿疹、皮炎、脚气等皮肤疾病也易在湿润气候发生。
高湿多雾同样是风湿病、关节痛、肌肉痛的诱发要素，需求患者留意保暖。
据报导，当“回南天”长期呈现时，医院收治的关节炎患者会比平常显着增加。
此外，高血压等缓慢病患者应准时服药、监测血压，留意防备脑中风等的发生。
因为长期处在雾天，人的心境会受必定的影响，应谨防呈现焦虑、郁闷等心情。
空气中水分含量即空气干湿的程度，相对湿度为40%～70%时人体感觉最为舒适，也不简单引起疾病。
室内湿度过大，人体细胞就简单“消极怠工”，形成厌恶、便秘、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等病症。长期在湿度大的当地日子，还简单患风湿性关节炎等湿痹症。
合适白叟和小孩的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸道系统疾病患者适合的室内湿度在40%~50%之间。
特别是封闭朝南和东南的窗户，不给窗外湿气任何潜入时机。
每天早晨和晚上是防潮最重要的时段，空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将浸透至屋内的每个旮旯。
假如觉得门窗紧锁影响室内空气流通，可在正午短时间开窗通风。
“回南天”期间，应留意避开不新鲜的食物，不穿有异味和湿润的衣物，对湿润衣物做到及时清洗和烘干。
可运用除湿机或敞开空调除湿形式，抽取空气中的水分，防止木制家具等受潮。
尽量少在湿润的当地停留，一起防止淋雨。“回南天”时路面简单湿滑，外出、下楼、通过走廊时都要留意，当心行走，以防滑倒，白叟、小孩主张穿防滑鞋。
▲按规则翻开雾灯、近光灯、示宽灯、尾灯提示后方车辆；
▲及时用雨刮器清洁车前挡风玻璃，并恰当下降车速。
雾天切忌运用远光灯，避免灯火在车前被雾气反射成一片空白，反而看不清前方车辆。
受访专家 广州医科大学隶属榜首医院中医科副主任医师 武志娟
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