睡眠在我们生活中占了1/3的时间，它的质量优劣与人体健康有着密切的联系。如果你经常失眠，不妨试试改善睡眠环境来达到提升睡眠质量的目的。
想要提升睡眠质量，就要隔绝室内和室外的各种光源。首先要选择遮光性良好的窗帘，其次卧室最好还是不要出现小夜灯、充电指示灯、电源灯等会影响睡眠的光源。如实在没办法避免，能够正常的使用眼罩辅助遮光。
温度和湿度温度和湿度都是影响睡眠质量的主要的因素，夏季太热，冬季太冷，回南天太潮，都可能会导致不同程度的失眠。恒温恒湿的睡眠环境，才有利于睡眠养生。对于一般人来说，冬天温度18—25℃，夏天温度23—27℃，湿度40—60%是最宜人的室内环境。安装劳力特室内新风系统能增加室内空气中水分含量，理由还在于全热交换器。全热交换芯体是由一层又一层传热板构成的，室内排出的污浊空气和室外送入的新鲜空气既通过传热板交换温度，同时又通过板上的微孔交换湿度，进而达到保持室内温、湿度稳定的效果。
隔绝噪音噪音对睡眠的影响不言而喻，而现代住宅的噪音源主要来自于车水马龙的室外，关窗与开窗就成为了矛盾点：关窗之后能够隔绝室外噪音，却可能会引起室内空气沉闷和缺氧；开窗能够解决以上问题，却得忍受室外传来的阵阵噪音。开窗与关窗都成为了影响睡眠的因素之一。而安装劳力特室内新风系统后，无需开窗也能到享受室外的新鲜空气，即能隔绝了室外噪音，也能在室内畅享呼吸，享受深度的睡眠环境。
不仅如此，劳力特室内新风系统还能在不开窗的情况下，通过滤网直接过滤掉空气中的有害于人体健康的物质，将新鲜空气输送进室内，并将室内污浊的空气排出，实现24小时循环换气，让室内从始至终保持充沛的新鲜空气。
室内新风系统现在慢慢的变成为现代社会房屋建筑规划设计的标配，特别是有老人和孩子的家庭，更是必不可少。凭借卓越的新风科技，室内新风系统在室内净化效果、新风输送、风量把控、噪音控制上，都拥有着杰出的表现。让家人拥有更优质的睡眠，护佑全家健康呼吸。
