夏天室内湿度过大时，会按捺人体散热，使人感到非常当地、烦躁。冬天室内湿度过大时，会使人感觉到阴冷、郁闷，并易患感冒，人生活在相对湿度是45%-65%的环境中最为舒适。
2003年国家发布了室内空气规范，夏日制冷时，相对湿度以40%-80%为宜；冬天采暖时，应控制在30%-60%。老人和小孩合适的室内湿度是45%-50%；哮喘等呼吸道系统疾病的患者，最适合的室内湿度是在40%-50%。湿度很难详细感觉出来，所以主张家里备上湿度计，便利随时调整房间内的湿度。
夏天室内湿度过大时，会按捺人体散热，使人感到非常当地、烦躁。冬天室内湿度过大时，会使人感觉到阴冷、郁闷，并易患感冒，人生活在相对湿度是45%-65%的环境中最为舒适。
2003年国家发布了室内空气规范，夏日制冷时，相对湿度以40%-80%为宜；冬天采暖时，应控制在30%-60%。老人和小孩合适的室内湿度是45%-50%；哮喘等呼吸道系统疾病的患者，最适合的室内湿度是在40%-50%。湿度很难详细感觉出来，所以主张家里备上湿度计，便利随时调整房间内的湿度。
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